Ton Bonheur = Toi + tes choix
Ose, rêve & bouge toi !
Coaching & Mentoring
Ton passé n’est pas une excuse, dès à présent, décide qui tu choisis d’être !
HUMAN DESIGN
Mieux te connaître pour vivre de manière plus alignée.
INTERIOR
Bien chez toi
Bien avec toi
Bonjour
Je m’appelle Caroline. Je suis heureuse et imparfaite.
Aujourd’hui je suis bien avec moi, je m’accepte, me respecte et profite de ma vie.
Ça n’a pas toujours été le cas, oh que non !
Depuis mon adolescence j’ai été mal dans ma peau et en perte de confiance.
Ce cruel manque d’estime, cette sensation de ne jamais être assez m’a amenée à accepter beaucoup trop, à vouloir en faire toujours plus. Faire plaisir et m’oublier aurait pu être ma devise. Faire, faire, faire et oublier d’être….
Puis un jour, juin 2018, Burnout sévère. Clouée 3 jours au lit et près d’un mois avant de pouvoir à nouveau me balader avec mon chien.
J’avais le soutien de mon mari et de mes enfants, mais je ne croyais pas en moi. Je me traitais de faible, de nulle, de vieille. 48 ans et plus capable de marcher correctement, ne plus gérer une équipe, plus d’énergie, même pour faire plaisir aux autres…
Puis j’ai vu un reportage sur Nelson Mandela :
« Dans la vie, on a toujours le choix: aimer ou détester, assumer ou fuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant ».
La claque !
J’ai alors réalisé que je me victimisais et étais ma pire ennemie.
Si tu lis ceci c’est que tu as compris quel choix j’ai fait.
J’ai un cadeau pour toi
Un parcours en 12 étapes pour apprendre à te sentir bien chez toi & avec toi.
Introspection & exercices concrets
Conseils pour désencombrer ta maison, l’art de déléguer, l’importance de se prioriser, comment gérer ton énergie, alléger ta charge mentale, mieux organiser ton quotidien & +…
Régine
J’ai fait appel à Caroline car je sentais que je n’arrivais plus à gérer mon temps, plus je stressais plus je procrastinais et plus je faisais une fixette sur un projet en particulier que je pensais être à l’origine de tous mes problèmes.
Dès la première session Caroline a su me faire me poser les bonnes questions, elle m’a amené à ce que je trouve les réponses par moi-même.
Le résultat est que j’ai su d’où venait réellement mon problème de procrastination, cela a solutionné tellement de choses dans ma vie professionnelle et personnelle.
Je voudrais sincèrement remercier Caroline pour son écoute, sa patience, son dynamisme, de nous amener dans la bonne direction (la boussole 😉) et j’en passe ! Et en plus elle donne la patate !! C’est une coach que je recommande les yeux fermés.
Merci Caroline💕
Régine – Programme Coup de Boost
Stephanie
Quand j’ai pris contact avec Caroline j’étais déstabilisée, je recherchais quelqu’un pour m’aider à remonter une pente sur laquelle je glissais inexorablement. Je venais de perdre ma maman, de déménager loin de ma famille et de mes amis, de commencer une activité à 100% en télétravail. Je laissais le travail envahir ma vie personnelle et familiale. Je n’arrivais pas à mettre de limites. J’avais perdu mes repères, et confiance en moi. Caroline a tout d’abord réussi à m’apaiser. Caroline a une vraie présence, rassurante, enveloppante, encourageante. Sa bienveillance, son regard doux, son sourire et sa grande disponibilité ont contribué à ce que je me sente tout de suite en confiance. Je me suis sentie soutenue, épaulée, et très libre d’aborder tous les sujets, quels qu’ils soient.
Son approche structurée et pragmatique m’a aidé à mettre de l’ordre dans mes idées et à prioritiser les sujets à adresser. J’ai trouvé très efficace d’aborder ensemble des situations concrètes. Notre travail n’a jamais été abstrait. Après chaque séance j’avais des petits exercices à mettre en pratique. Très utile. En outre, entre les séances Caroline m’envoyait des sms pour maintenir le lien et ma motivation. Ce travail avec Caroline m’a permis de retrouver le bon équilibre professionnel/personnel. Je suis plus efficace dans mon travail en home-office, j’ai retrouvé énergie et motivation. Et j’arrive à m’accorder dans la semaine des moments, pour moi, sans culpabiliser, juste pour profiter !
Merci Caroline de m’avoir accompagnée en cette période de transition et de m’avoir aidée à remonter la pente !
Danila
I highly recommend Caroline as a Coach. I came to know her as someone who truly cares about people. She is easy to talk to, trust worthy, wise, and sincere. One of the things I love most about Caroline is that she has a unique ability to help you focus on yourself, to make sure you feel safe and courageous. And at the same time, she is there at your side beyond her role as a coach.
Marine
Caroline est une personne rayonnante qui, en une séance d’une heure de coaching m’a permis d’identifier très concrètement des pistes pour me rapprocher d’un de mes objectifs.
Son expérience de vie, son côté structuré et organisé et sa bienveillance en font une super coach que je ne peux que recommander à toutes personnes désireuses d’une mieux dans leur vie.
Merci Caroline d’avoir contribué à me faire avance dans le sens que j’ai choisi !
Prudence
« Ta sensibilité et tes talents de coach m’on énormément apporté »!
Clique sur le lien pour écouter le témoignage complet de Prudence suite à une séance de coaching « joue ta vie ».
Nadège
J’ai contacté Caroline parce que j’avais de la confusion sur les couleurs de mon entreprise.
En une séance elle m’a permis de m’alléger des considérations intellectuelles pour aller connecter à mon identité profonde. Elle est à la fois incisive (elle pointe du doigt exactement ce qui coince) et d’une grande bienveillance. Son coaching m’a permis de trouver non seulement les réponses que je suis venue chercher, mais aussi et surtout, celles que je ne savais pas que je cherchais. Précieux.
Nadège Fassi – Séance Clarté
www.maman-respire.com
Sylvie
Hier j’ai eu la chance de vivre un coaching avec Caroline.
En seulement une heure et en vidéo conférence, Caroline ma énormément apporté.
Je me suis tout de suite sentie en confiance et comprise, ce qui m’a beaucoup aidée.
Cette femme dégage une très belle énergie positive et à réussi à faire bouger plein de choses en moi en une seule séance. Je continue mon chemin avec de belles découvertes sur moi-même, des stratégies concrètes et une confiance en la vie pour le futur.
Si vous hésitez à vous faire accompagner, faites le pas, appelez cette femme formidable, ça en vaut vraiment la peine.
Je recommande vivement Caro.